Ψητά αβοκάντο με τόνο

Name: Ψητά αβοκάντο με τόνο
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8 κομμάτια
Ingredients: 50 γρ. τυρί γραβιέρα; 50 γρ. κρεμμύδια; 1 πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια; 1 αβοκάντο; 50 γρ. μαγιονέζα; 1 κ.σ. χυμό λεμονιού; ½ κ.γλ. αλάτι; ¼ κ.γλ. φρεσκοτριμμένο πιπέρι; 2 φρέσκα κρεμμυδάκια; 2 τόνους, σε κονσέρβα, σε νερό; εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο

Nessuna valutazione

Prep. 15min

Totale 30min

8 κομμάτια

Ingredienti

τυρί γραβιέρα σε κυβάκια
50 γρ.
κρεμμύδια σε κομμάτια
50 γρ.
πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια καθαρισμένη από το μίσχο και τους σπόρους
1
αβοκάντο κομμένο στη μέση, χωρίς το κουκούτσι
1
μαγιονέζα
50 γρ.
χυμό λεμονιού
1 κ.σ.
αλάτι
½ κ.γλ.
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
¼ κ.γλ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε λεπτές φέτες
2
τόνους, σε κονσέρβα, σε νερό στραγγισμένους (κονσέρβες 140 γρ.)
2
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο για το άλειμμα

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 κομμάτι

Sodio 334 mg

Proteine 12 g

Calorie 1318 kJ / 315 kcal

Grassi 27 g

Fibre 9 g

Grassi saturi 5 g

Carboidrati 13 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Όλα για το BBQ 11 ricette
Grecia

Potrebbe anche interessarti...

Κοτόπουλο με σάλτσα από βότανα και σαλάτα με φασόλια και πέστο ρόκας

4.7(3)

55min

Καλοκαιρινή μπολονέζ

5.0(2)

45min

Μαγείρεμα μεγάλων ποσοτήτων για meal prep: Ζεστή σαλάτα λαχανικών. Σπαγγέτι με ντομάτα και μανιτάρια. Κοτόπουλο με ρύζι και σάλτσα με πιπεριές Φλωρίνης.

5.0(1)