Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- aceite de coco, para engrasar
- 200 g de bananas, bien maduras en trozos
- 220 g de copos de avena fermentada (ver sugerencias)
- 110 g de leche de almendras
-
2
cucharadas de manteca de maní
o 2 cucharadas de manteca de almendras - 1 cucharada de canela en polvo
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- Valori nutritivi
- per 1 unidad
- Calorie
- 380 kJ / 91 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carboidrati
- 16 g
- Grassi
- 2 g
Ricette alternative
Manteca de maní y mantecol
2h 20min
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
2 Std. 15 Min
Barritas de avena y chocolate
45min
Empanadas de humita
1h 30min
Tarta soufflé de espinaca
1h
Chapatis con emulsión de zanahoria
40min
Pastel de carne y calabaza
1h
Chipa
30min
Budín de frutos secos
35min
Muffins de manzana y zanahoria
50min
Budín de naranja
1h
Budín de mandarinas
55min