Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

4.7 92 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

6 porcí

Ingredienti

110 gramů cibule na čtvrtky
2 stroužky česneku
3 centimetry čerstvého zázvoru oloupaného, na plátky (2 mm)
30 gramů kokosového oleje
750 gramů máslové dýně oloupané, na kostky (cca 2 cm)
400 gramů kokosového mléka
100 gramů vody
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
1 špetka kajenského pepře, mletého
1 čajová lžička soli
1 špetka mletého černého pepře
sůl podle chuti
mletý černý pepř podle chuti

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 2.6 g

Calorie 941 kJ / 227 kcal

Grassi 17.5 g

Carboidrati 12.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Buď fit po novém roce 8 ricette
Repubblica Ceca

Dýňové polévky (bez lepku) 6 ricette
Repubblica Ceca

LOW CARB 10 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30min

Cuketovo-rajčatová polévka

40min

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

40min

Cuketová polévka se žampióny

30min

Hedvábné brokolicové pyré

30min

Polévka z červených paprik a cuket

55min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30min

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45min

Krémová polévka s batáty a cizrnou

35min

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45min

Rizoto s dýní a uzeným lososem

35min

Rizoto s cuketou a sýrem feta

30min