Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 80 g amêndoa torrada s/ sal
- 200 g flocos de aveia
- 30 g sementes de sésamo pretas
- 50 g arandos secos (cranberries)
- 50 g bagas de goji
- 100 g mel
- 100 g manteiga
- 1 - 2 pitadas de sal
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 963 kJ / 230 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 22 g
- Grassi
- 13 g
- Grassi saturi
- 5 g
- Fibre
- 3.3 g
- Sodio
- 36 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Pãezinhos de leite
4 Std.
Manteiga de amendoim em dois tamanhos
5 Min
Barras de cereais
25min
Barras de granola
1h 10min
Bolas energéticas de aveia e banana
20min
Iogurte líquido de aveia, mel e canela
12 Std. 10 Min
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50min
Queijo quark com dica para queijo-creme
15h 20min
Pães de cenoura e cereais
15h
Bolachas de aveia com recheio de chocolate
2h
Biscoitos de aveia
25min
Panquecas de alfarroba
40min