Barras de aveia

Barras de aveia

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Prep. 5min
Totale 55min
12 doses

Ingredienti

  • amêndoa torrada s/ sal
    80 g
  • flocos de aveia
    200 g
  • sementes de sésamo pretas
    30 g
  • arandos secos (cranberries)
    50 g
  • bagas de goji
    50 g
  • mel
    100 g
  • manteiga
    100 g
  • sal
    1 - 2 pitadas de

Valori nutritivi per 1 dose

Calorie 230 kcal / 963 kJ
Proteine 5 g
Grassi 13 g
Carboidrati 22 g
Fibre 3.3 g
Grassi saturi 5 g
Sodio 36 mg

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