Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

4.3 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 doses

Ingredienti

grão-de-bico seco
200 g
água
400 g
azeite
60 g
curcuma em pó
½ c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
filetes de bacalhau s/ pele cortados em tiras (2x5 cm aprox.)
500 g
cebola
20 g
abóbora cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
450 g
alecrim só as folhas
1 pé de

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 485.8 mg

Proteine 28.3 g

Calorie 1268.3 kJ / 302.8 kcal

Grassi 12.8 g

Fibre 6.3 g

Grassi saturi 1.8 g

Carboidrati 17 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Momentos de partilha 16 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Granola de amêndoa e coco

45min

Manteiga de coco

20min

Salada leve de salsicha

10min

Salada de frango com vinagrete de hortelã

1h

Menu: Creme de grão e tomate, massada de peixe e queques de maçã

1h

Rolo de carne com recheio de favas

1h 40min

Frango com molho tandoori

5h

Pudim de bolo-rei

1h

Hambúrgueres bahn mi em pão a vapor com pickles de cenoura

1h 20min

Pão recheado com ovo e tomate seco

1h 30min

Pão dos 3 ás sem glúten

1h

Salada de pescada com molho de manga

35min