Dispositivi & Accessori
Bananen-Erdnuss-Shake
Prep. 5min
Totale 5min
4 Gläser
Ingredienti
-
Banane reif, in Stücken150 g
-
Magerquark200 g
-
Haferflocken, zart20 g
-
Erdnussmus und etwas mehr zum Dekorieren60 g
-
Ahornsirup40 g
-
Zimt¼ TL
-
Milch330 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Glas
Proteine
14 g
Calorie
1110 kJ /
269 kcal
Grassi
12 g
Fibre
3 g
Carboidrati
24 g
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