Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
7 Seed Crackers
Prep. 15min
Totale 1h 40min
30 pieces
Ingredienti
-
buckwheat groats2 ½ oz
-
sunflower seeds2 ½ oz
-
pepitas2 ½ oz
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flaxseeds1 ½ oz
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hemp seeds1 ½ oz
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sesame seeds1 ½ oz
-
chia seeds1 oz
-
1 tbsp dried thymedried rosemary1 tbsp
-
psyllium husks1 tbsp
-
salt1 tsp
-
ground black pepper to taste¼ tsp
-
water6 ½ oz
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 piece
Sodio
80 mg
Proteine
2 g
Calorie
247 kJ /
59 kcal
Grassi
5 g
Fibre
2 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
3 g
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Mindfully Mediterranean
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