Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 porții

Ingredienti

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 4 g

Calorie 418 kJ / 100 kcal

Grassi 5 g

Fibre 5 g

Carboidrati 14 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

La mulți ani cu sănătate! 10 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Tartă normandă cu mere

1h 25min

Sos Beurre Blanc

20min

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55min

Suc de mango și cayenne

15min

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

Nessuna valutazione

Suc pentru digestie

10min

Ceai Butterfly Pea

Nessuna valutazione

Banana bread cu tahini negru

1h 20min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

10min

Semifreddo cu ciocolată /cafea

6h 25min

Spaghettini cu usturoi, ulei și roșii cherry

25min