Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 porții

Ingredienti

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 4 g

Calorie 418 kJ / 100 kcal

Grassi 5 g

Fibre 5 g

Carboidrati 14 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

La mulți ani cu sănătate! 10 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15min

Mojito de afine

10min

Limonadă roz

30min

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

10min

Cușcuș cu miel și legume

1h 10min

Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline

45min

Înghețată de banane cu sos de caramel sărat

15min

Spumă de cafea

15min

Limonadă cu pepene verde

10min

Milkshake cu căpșune

5min

Crumble cu căpșune

40min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10min