Curcan cu legume la borcan, cu orez

Curcan cu legume la borcan, cu orez

5.0 6 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 10min

4 porții

Ingredienti

cățel de usturoi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
5 g
ulei de măsline
30 g
făină
20 g
piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)
400 g
praz tăiat rondele (5 mm)
40 g
morcovi tăiați rondele (5 mm)
80 g
fasole verde congelată
40 g
sos de soia
4 linguri
apă
1200 g
orez cu bobul lung
200 g
200 g orez cu bob lung, tip jasmine

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 969 mg

Proteine 27.9 g

Calorie 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Grassi 15.1 g

Fibre 2 g

Grassi saturi 3.1 g

Carboidrati 49.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Prânzul școlarului 8 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Chiftele din cartofi cu umplutură de ciuperci

1h

Tocană de năut cu legume

50min

Pui în sos de ardei gătit lent, cu orez

4h 45min

Supă de pui Pho, gătită lent

5h 20min

Tocană de năut gătită lent

4h 15min

Somon la aburi în stil asiatic

1h 45min

Miel cu legume, la aburi

1h 30min

Mușchiuleț de porc cu sos de vin roșu și legume

45min

Chifteluțe de pui cu orez cu nucă de cocos

35min

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1h 50min

Salată de quinoa cu pui și avocado

1h 15min

Rulade mediteraneene de curcan

45min