Sałatka z kurczakiem i salsą verde

Sałatka z kurczakiem i salsą verde

4.1 69 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 porcje

Ingredienti

Salsa verde

40 g zielonych oliwek, bez pestek
10 - 20 g liści bazylii, świeżych
10 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 łyżeczka kaparów, konserwowych
½ ząbka czosnku (opzionale)
30 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Sałatka

500 g wody
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1-2 cm paski
½ - 1 łyżeczka majeranku, suszonego
½ - 1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
100 - 150 g mieszanki sałat
cytryna pokrojona w półplastry, do podania

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 887.8 mg

Proteine 33.5 g

Calorie 1020.5 kJ / 243.8 kcal

Grassi 10.8 g

Fibre 1.7 g

Grassi saturi 1.5 g

Carboidrati 3.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

LEKKIE KOLACJE I 10 ricette
Polonia

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 ricette
Polonia

Wysokobiałkowe przepisy 100 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Sałatka grecka z kurczakiem (TM5)

1 Std. 10 Min

Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

30 Min

Orientalny kurczak z makaronem z cukinii

40 Min

Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur

35 Min

Sałatka z grillowanym indykiem

20 Min

Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą

40 Min

Sałatka z indykiem i fasolką szparagową

35 Min

Dal z kurczakiem i szpinakiem

40 Min

Sałatka z indykiem i awokado

35 Min

Sałatka z kurczakiem

55 Min

Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami

40 Min

Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło

55 Min