Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

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Prep. 5min

Totale 10min

1 receta completa

Ingredienti

30 g de espinaca lavada y desinfectada
360 g de leche de soya sin azúcar
120 g de plátano en trozos
1 cda de proteína en polvo (1 porción - ver tip)
30 g de mantequilla de cacahuate
1 cdita de cocoa en polvo
1 cdita de semillas de cáñamo

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 receta completa

Sodio 392 mg

Proteine 26 g

Calorie 2083.2 kJ / 496 kcal

Grassi 29 g

Fibre 13 g

Grassi saturi 4.8 g

Carboidrati 40 g

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