Vai al contenuto principale Cerca
Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan
Nessuna valutazione
Prep. 15min
Totale 1h 10min
4 porții
Registrati gratis

Ingredienti

  • căței de usturoi
    2
  • ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
    10 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • ulei de susan
    10 g
  • seitan tăiat cuburi (2 cm)
    400 g
  • morcovi tăiați rondele (2 mm)
    160 g
  • ciuperci shiitake, proaspete
    50 g
    50 g ciuperci proaspete
  • mazăre, proaspătă sau congelată
    20 g
  • sos de soia
    8 linguri
  • apă
    950 g
  • orez
    200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 966 mg
Proteine 28 g
Calorie 1731 kJ / 414 kcal
Grassi 10 g
Fibre 3 g
Grassi saturi 1 g
Carboidrati 51 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mâncăm sănătos vol. II 10 ricette
tmde.general.market.romania

Potrebbe anche interessarti...

Rulouri de jambon cu pui și sos vânătoresc

4.3(21)

1h 10min

Chifle bao cu mușchiuleț de porc și sos barbecue

5.0(9)

2h 10min

Pui involtini cu pesto de roșii uscate

4.6(11)

50min

Risoni cu pui și pesto

4.8(25)

35min

Pui San Fernando

4.9(9)

55min

Fleică de porc gătită lent, cu noodles și sos de chilli și susan

5.0(2)

4h 25min

Brioșe Lasagna

Pas d’évaluation

Cârnați cu bere, ceapă și ardei

Pas d’évaluation

Burgeri și ciuperci cu bere

Pas d’évaluation

Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Pas d’évaluation

Spată de porc cu glazură cu sirop de arțar și condimente

2.0(1)

2h 20min

Cotlete de miel sous-vide, cu sos de mentă

Pas d’évaluation

 Mostra tutto
Mostra tutto