Creme de espargos verdes

Creme de espargos verdes

3.8 9 valutazioni

Prep. 20min

Totale 50min

6 doses

Ingredienti

espargos verdes s/ a parte lenhosa
800 g
cebola
60 g
dente de alho
1
manteiga cortada em pedaços
40 g
batata cortada em pedaços (3 cm aprox.)
150 g
espinafres descongelados bem espremidos
100 g
água
425 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
noz-moscada
2 pitadas de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
pimenta preta
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
natas, min. 30% de gordura
150 g
salsa q.b. p/ guarnecer
Folhas de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 705 mg

Proteine 5 g

Calorie 767 kJ / 183 kcal

Grassi 14 g

Fibre 2.9 g

Grassi saturi 8 g

Carboidrati 8.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fácil ou Criativo 60 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Puré de legumes com alecrim

45min

Risoto de cogumelos e uva

50min

Risoto de espargos verdes, cogumelos e açafrão com burrata

1h

Cozer 500 g de espinafres

20min

Cozer 200-400 g de alho-francês

30min

Caril de camarão com arroz basmati

35min

Gelado de manga e leite de coco

8h

Margaritas de pêssego

15min

Sopa rica de legumes

1h

Camarão com caril aromático

45min

Sushi em taça

30min

Risoto de abóbora, caril e camarão

1h 20min