Creme de espargos verdes

Creme de espargos verdes

3.8 9 valutazioni

Prep. 20min

Totale 50min

6 doses

Ingredienti

espargos verdes s/ a parte lenhosa
800 g
cebola
60 g
dente de alho
1
manteiga cortada em pedaços
40 g
batata cortada em pedaços (3 cm aprox.)
150 g
espinafres descongelados bem espremidos
100 g
água
425 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
noz-moscada
2 pitadas de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
pimenta preta
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
natas, min. 30% de gordura
150 g
salsa q.b. p/ guarnecer
Folhas de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 705 mg

Proteine 5 g

Calorie 767 kJ / 183 kcal

Grassi 14 g

Fibre 2.9 g

Grassi saturi 8 g

Carboidrati 8.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fácil ou Criativo 60 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Sopa fria de manga e coco

10 Min

Sopa de brócolos

15 Min

Creme de castanhas e couve-flor

50 Min

Sopa de couve-flor e alho assados

1 Std. 10 Min

Creme de canónigos

25 Min

Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado

1 Std.

Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

45 Min

Sopa de couve-flor e bacalhau com bacon

30 Min

Creme de espargos verdes com manteiga de pinhão picante

Keine Bewertungen

Sopa asiática com frango

1 Std. 10 Min

Creme de espargos com parmesão

30 Min

Sopa cremosa de ervilhas

40 Min