Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.5 15 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

6 porții

Ingredienti

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (opzionale)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (opzionale)
10 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 257.3 mg

Proteine 4.8 g

Calorie 445.8 kJ / 106.5 kcal

Grassi 7.5 g

Fibre 16.7 g

Grassi saturi 0.8 g

Carboidrati 5.7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

TM6: Totul despre moduri 44 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min

Tartă cu dovleac

5h 50min

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4h 40min

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

1h 50min

Pâine cu fructe uscate

2h 55min

Clătite din tărâțe de ovăz

10min

Falafel rapid

30min

Bile proteice Tort de morcovi

15min

Fursecuri cu banană și nuci

25min

Budincă de orez negru

45min

Unt vegan

8h 5min