Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.5 15 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

6 porții

Ingredienti

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (opzionale)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (opzionale)
10 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 257.3 mg

Proteine 4.8 g

Calorie 445.8 kJ / 106.5 kcal

Grassi 7.5 g

Fibre 16.7 g

Grassi saturi 0.8 g

Carboidrati 5.7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

TM6: Totul despre moduri 44 ricette
tmde.general.market.romania

Potrebbe anche interessarti...

Unt vegan

8 godz. 5 min

Bile proteice Tort de morcovi

15 min

Iaurt grecesc congelat, cu miere și ulei de măsline

8 godz.

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 min

Tartă cu dovleac

5 godz. 50 min

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5 min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4 godz. 40 min

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

1 godz. 50 min

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55 min

Pâine cu fructe uscate

2 godz. 55 min

Ciuperci umplute cu ciuperci

50 min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 godz. 10 min