Dispositivi & Accessori
Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă
Prep. 25min
Totale 55min
4 porții
Ingredienti
-
frunze de spanac proaspăt200 g
-
căței de usturoi tăiați jumătăți2
-
ceapă tăiată jumătăți80 - 100 g
-
ulei de măsline10 g
-
ardei capia aprox. 200-250 g fiecare (sau mai mulți ardei capia mai mici)2
-
sare4 - 6 prize
-
brânză feta tăiată bucăți200 - 250 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă1 - 2 stropi
-
piper, proaspăt măcinat5 - 7 prize
-
nucșoară măcinată2 - 3 prize
-
semințe de pin, crude50 g
-
apă500 g
-
cartofi descojiți, tăiați bucăți (2-3 cm)600 g
-
iaurt din lapte de oaie400 g
-
pastă de lămâie cu sare, preparată în casă (vezi recomandare)1 linguriță
-
2 - 3 lingurițe mentă uscată, tocată (vezi recomandare)frunze de mentă proaspătă2 - 3 linguri
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
928 mg
Proteine
21 g
Calorie
2118 kJ /
506 kcal
Grassi
31 g
Fibre
5 g
Grassi saturi
14 g
Carboidrati
41 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Bucătăria de vară
11 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Cușcuș cu miel și legume
Nessuna valutazione
Sufleuri cu brânză de capră, năsturel și alune de pădure
1h 10min
Supă cu varză kale și avocado
Nessuna valutazione
Paste cu dovleac plăcintar și năut
30min
Salată de paste cu salam
25min
Smoothie cu pepene galben și kiwi
10min
Amestec de condimente 7 arome
Nessuna valutazione
Pizza cu făină de alac, andive și brânză Taleggio
Nessuna valutazione
Salată cu bacon, pepene și dressing de iaurt
20min
Spaghetti alla Puttanesca
35min
Muesli cu mango
5min
Brioșe cu banane și caju
35min