Dispositivi & Accessori
Pasteles de pollo mediterráneo
Prep. 15min
Totale 45min
8 unidades
Ingredienti
-
70 g de aceite de oliva
-
3 dientes de ajo
-
200 g de cebolla morada en dos
-
150 g de morrón verde en trozos
-
150 g de morrón rojo en trozos
-
150 g de zanahoria en rodajas finas
-
960 g de muslo de pollo sin piel deshuesada en cubos
-
200 g de puré de tomate200 g de tomate triturado en conserva
-
1 cucharadita de pimentón ahumado
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de tomillo fresco
-
1 cucharadita de orégano fresco
-
1 pellizco de pimienta molida
-
100 g de aceitunas negras sin carozo picadas
-
600 g de agua
-
1 cucharada de caldo concentrado casero de pollo1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero
-
600 g de couscous y un poco para terminar el plato
-
2 cucharadas de aceite de oliva para terminar el plato
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 unidad
Proteine
39 g
Calorie
1865 kJ /
446 kcal
Grassi
19 g
Fibre
4 g
Carboidrati
25 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPotrebbe anche interessarti...
Relleno para tacos de vegetales y pollo
1h 10min
Bastones de merluza con mayonesa de palta
35min
Calabaza rellena con arroz y verduras
45min
Ensalada Waldorf
5min
Fideos de zucchini con langostinos al estragón y manteca de lima
15min
Hamburguesa de zucchini
45min
Coleslaw con curry
10min
Tortilla de coleslaw
25min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min
Torta de almendras
1h 10min
Entraña al chimichurri
30min
Pescado blanco con salsa de puerros y papas
1h