Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
1
pitahaya grande (600-650 g)
o 2 pitahayas medianas (300-350 g) -
20
g de frambuesas liofilizadas
o 20 g de fresas liofilizadas - 150 g de fresas congeladas
- 50 g de arándanos congelados
- 80 g de plátano en trozos
- 30 g de copos de avena
- 20 g de anacardos crudos
- 50 g de yogur griego
-
20
g de jarabe de agave
o 20 g de miel - frutos rojos frescos variados
- flores comestibles
- 1 kiwi en trozos
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 912 kJ / 218 kcal
- Proteine
- 5.8 g
- Carboidrati
- 41 g
- Grassi
- 4.4 g
- Grassi saturi
- 1.4 g
- Fibre
- 4.2 g
- Sodio
- 12.7 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Granizado de manzana con menta
5min
Granizado de naranja con fresas
5min
Piñada con hierbabuena
10 Min
Sirope de vino blanco
12h
Batido de chocolate para una piel radiante
10 Min
Sangría de moras sin alcohol
15min
Menú para 1: Limonada de pepino. Ensalada de brócoli y manzana. Pollo al chimichurri
20 min
Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca
5min
Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos
5min
Batido de fresa y mango
5min
Smoothie bowl de melón, papaya y mango
2 godz. 20 min
Sorbete de piña colada
5min