Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

4.5 11 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 raciones

Ingredienti

1 aguacate en trozos
20 g zumo de limón
30 g de espinacas baby frescas
300 - 400 g de plátano en trozos, congelado
2 cucharaditas de té verde matcha
1 cucharada de semillas de chía
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
10 g de jarabe de arce

10 g de jarabe de agave
40 g de arándanos frescos
40 g de fresas
2 cucharadas de chips de plátano
2 cucharaditas de virutas de chocolate
2 cucharadas de pistachos troceados
2 cucharadas de copos de coco

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 19 mg

Proteine 9 g

Calorie 2233 kJ / 534 kcal

Grassi 32 g

Fibre 15.2 g

Grassi saturi 10 g

Carboidrati 45 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Buenos días - Smoothie bowl 6 ricette
Spagna

Matcha 11 ricette
Spagna

Revista Thermomix nº 143 35 ricette
Spagna

Potrebbe anche interessarti...

Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre

10 Min

Batch cooking: Sopa de judías blancas con verduras

15 Min

Dip de edamame con crudités

30 Min

Ensalada de espárragos y fresas

1 Std. 30 Min

Sopa francesa de verduras (Soupe au pistou)

1 Std.

Muesli con manzana y yogur (sin gluten)

5 Min

Pescado al horno al estilo griego con bulgur

1 Std. 30 Min

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4 Std. 10 Min

Rollitos fríos con salsa de cacahuetes (Goi cuon) - Vietnam

20 Min

Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin

45 Min

Pescado, mariscos y verduras asadas con arroz integral

1 Std.

Pescado blanco marinado con salsa chermoula y ensalada de cuscús

1 Std. 20 Min