Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

4.5 11 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 raciones

Ingredienti

1 aguacate en trozos
20 g zumo de limón
30 g de espinacas baby frescas
300 - 400 g de plátano en trozos, congelado
2 cucharaditas de té verde matcha
1 cucharada de semillas de chía
1 cucharadita de extracto natural de vainilla
10 g de jarabe de arce

10 g de jarabe de agave
40 g de arándanos frescos
40 g de fresas
2 cucharadas de chips de plátano
2 cucharaditas de virutas de chocolate
2 cucharadas de pistachos troceados
2 cucharadas de copos de coco

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 19 mg

Proteine 9 g

Calorie 2233 kJ / 534 kcal

Grassi 32 g

Fibre 15.2 g

Grassi saturi 10 g

Carboidrati 45 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Buenos días - Smoothie bowl 6 ricette
Spagna

Revista Thermomix nº 143 35 ricette
Spagna

Potrebbe anche interessarti...

Dip de edamame con crudités

30min

Relleno para pavo asado

1h

Rainbow poke bol

1h 20min

Fideos de cristal con verduras y carne (Japchae) - Corea

2h 30min

Pescado, mariscos y verduras asadas con arroz integral

1h

Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin

45min

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

2h 20min

Pescado al horno al estilo griego con bulgur

1h 30min

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4h 10min

Caldo escocés (Scotch broth)

1h

Pescado blanco marinado con salsa chermoula y ensalada de cuscús

1h 20min

Ensalada de espárragos y fresas

1h 30min