Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 320 g de bebida de soja
- 250 g de harina de trigo
- 1 ½ cucharaditas de levadura química en polvo
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- ½ cucharadita de zumo de limón
- 4 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 diente de ajo
- 6 hojas de albahaca fresca
- 240 g de judías blancas cocidas (en conserva), lavadas y escurridas
- 100 g de tomates secos en aceite (escurridos), en trozos
- 10 g de pipas de calabaza
- 10 g de pipas de girasol
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 1431 kJ / 342 kcal
- Proteine
- 14.9 g
- Carboidrati
- 91 g
- Grassi
- 12 g
- Grassi saturi
- 1.1 g
- Fibre
- 12.9 g
- Sodio
- 499 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Hamburguesas de batata y espinacas
30min
Hamburguesas vegetarianas de remolacha
3h 25min
Falafel de judías blancas y chía con salsa de yogur y limón
50 min
Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2h 20min
Quinoa wraps
1h
Salsa boloñesa de soja
40 min
Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria
45 min
Gofres de copos de avena con arándanos y compota
40 min
Curry vegano con tofu
30min
Brownie vegano
1 godz. 35 min
Crêpes veganas dulces o saladas
35min
Tortitas de avena y arándanos
15 min