Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 320 g de bebida de soja
- 250 g de harina de trigo
- 1 ½ cucharaditas de levadura química en polvo
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- ½ cucharadita de zumo de limón
- 4 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 diente de ajo
- 6 hojas de albahaca fresca
- 240 g de judías blancas cocidas (en conserva), lavadas y escurridas
- 100 g de tomates secos en aceite (escurridos), en trozos
- 10 g de pipas de calabaza
- 10 g de pipas de girasol
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 1431 kJ / 342 kcal
- Proteine
- 14.9 g
- Carboidrati
- 91 g
- Grassi
- 12 g
- Grassi saturi
- 1.1 g
- Fibre
- 12.9 g
- Sodio
- 499 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Pudin de chía con chocolate
20min
Batido de matcha y frutos rojos
10min
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)
40 min
Samosas con garbanzos
40 min
Barritas ricas en magnesio
1h 20 min
Cookies de cacahuete con chips de chocolate
50 min
Smoothie bowl de kiwi y espirulina
5min
Hamburguesas de batata y espinacas
30 min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2u. 45min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1h 10 min
Nuggets veganos con salsa de mostaza y "veganesa"
2 godz. 40 min
Salsa boloñesa de soja
40 min