Versioni compatibili
Menú: Crema de espárragos al eneldo y hamburguesas de pollo con verduras
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 350 g de patata en dados de 1-2 cm
- 100 g de cebolla en trozos
- 500 g de pechuga de pollo sin piel, en trozos de 2-3 cm
- ½ cucharadita de pimentón dulce
- 3 - 5 pellizcos de sal
- ½ cucharadita de ajo en polvo
- 30 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
- 500 g de espárragos verdes en trozos (sin la parte leñosa)
- 500 g de agua
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 1 pellizco de pimienta molida
- 150 g de zanahoria en bastones de 1x3 cm
- 150 g de espinacas troceadas congeladas
-
3
ramitas de eneldo fresco (solo las hojas)
o ½ cucharadita de eneldo seco
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 1710 kJ / 408 kcal
- Proteine
- 32.5 g
- Carboidrati
- 27.8 g
- Grassi
- 6.8 g
- Grassi saturi
- 19.5 g
- Fibre
- 7 g
- Sodio
- 1022.5 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Gratén de huevos rellenos de pollo
45 Min
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30 Min
Sopa de pollo y tortilla a las hierbas
50 Min
Menú: Pastel de carne Toscano con salsa de champiñones, judías verdes y arroz de coliflor
45 Min
Menú: crema de guisantes y salmón con brócoli y patatas
55 Min
Salmón al sésamo y crema de guisantes
1hod.
Menú: Crema de champiñones. Filetes de pavo con verduras y salsa cremosa de queso
1hod.
Solomillo de cerdo y lentejas con espinacas
40 Min
Sopa de guisantes y jengibre. Salmón al limón con brócoli
50 Min
Frittata de carne y verduras
45 Min
Estofado cremoso de pavo y puerro
35 Min
Filetes rusos de pavo y espinacas
40 Min