Versioni compatibili
Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 3 ½ oz long-grain white rice
- 14 oz water, plus extra to soak rice
- 2 white fish fillets, skinless (approx. 6 oz ea.)
- 1 - 2 tsp extra virgin olive oil, to drizzle
- 1 tsp salt, plus 1-2 pinches to season
- 1 - 2 pinches ground black pepper, to season
- 3 oz cherry tomatoes, halved, plus 10 to place around fillets, halved
- 1 Granny Smith apple, peeled, cored, diced
- 1 Bosc pear, peeled, cored, diced
- 1 tbsp honey
- 1 tbsp lemon juice
- 4 oz carrots, cut into pieces (2 in.) and quartered
- 8 stalks asparagus, trimmed
- 1 ½ oz all-purpose flour
- ½ oz brown sugar
- 1 ½ oz unsalted butter, diced, chilled
- 4 oz yellow onions, cut into pieces
- 1 garlic clove
- 10 oz yellow summer squash, trimmed, diced
- ½ oz extra virgin olive oil
- 2 green onions, thinly sliced
- fresh parsley, to garnish
- 1 lemon, cut into wedges, to serve
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 3920 kJ / 937 kcal
- Proteine
- 51 g
- Carboidrati
- 116 g
- Grassi
- 32 g
- Grassi saturi
- 13 g
- Fibre
- 11 g
- Sodio
- 1911 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Turkey Bolognese Sauce
50 min
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1 Std. 5 Min
Chicken with almonds and raisins
30 min
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45 min
Basic Pinto Beans
4h 5min
Stuffed Chicken with Peanut Pipián
50 min
Wild Rice Pork Pilaf
1h 10 min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 min
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1h
Tamale Pie (Anna)
1 Std. 30 Min
Tinga de Pollo (TM6)
40 min
Sous-vide Salmon with Creamy Avocado
1h