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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
Prep. 10min
Totale 10min
2 porties
Ingredienti
-
rauwe cashewnoten50 g
-
diepgevroren frambozen (waarvan 100 g ontdooid)200 g
-
yoghurt, 3,5% V.G.150 g
-
melk70 g
-
avocado (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (1 cm))1
-
ahornsiroop40 g
-
limoensap10 g
-
grove havervlokken2 el
-
chocoladeschilfers (zwart)2 tl
-
chiazaad½ el
-
frambozen (opzionale)50 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Proteine
14 g
Calorie
2434 kJ /
581 kcal
Grassi
37 g
Fibre
13.7 g
Carboidrati
40 g
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