Groene smoothie

Groene smoothie

4.5 14 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

4 glazen

Ingredienti

komkommer in stukken
150 g
verse spinaziebladeren
60 g
verse peterselie alleen de blaadjes
3 takjes
verse munt alleen de blaadjes
3 takjes
citroen geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
verse gember (ong. 1 cm) , in plakjes gesneden (2mm)
1 klein stukje
zeezout (opzionale)
¼ tl
sinaasappel (ca. 100 g), geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
appel (ca. 100 g), in vieren gesneden
1
ijsblokjes
50 - 100 g
water
50 - 100 g
50 - 100 g kokosmelk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 glas

Proteine 1 g

Calorie 173 kJ / 41 kcal

Grassi 0 g

Fibre 1.9 g

Carboidrati 7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Het basiskookboek 174 ricette
Benelux

Het Basiskookboek 133 ricette
Benelux

Potrebbe anche interessarti...

Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook

1h 10min

Romige vegan broccoli en kaas soep

1h 15min

Kip garam masala

50min

Gele smoothie bowl

2h 20min

Brood met olijven

2h 20min

Spaghetti met tonijn

40min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1h

Rode bietensalade

10min

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45min

Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten

10min

Havermoutpap met vers fruit

15min

Aziatische rijst met eieren en groenten

30min