Polévka s bulgurem a červenou čočkou

Polévka s bulgurem a červenou čočkou

4.4 20 valutazioni

Prep. 10min

Totale 50min

4 porce

Ingredienti

100 gramů cibule napůl
2 - 3 stroužky česneku podle chuti
40 gramů rajčatového protlaku
30 gramů másla na kousky
30 gramů rýže
20 gramů bulguru
1 ½ - 1 ¾ čajové lžičky soli podle chuti
¼ čajové lžičky chilli vloček podle chuti
1470 gramů vody
2 polévkové lžíce sušené máty
200 gramů červené čočky
¼ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
1 citrón na čtvrtky

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 15 g

Calorie 1660 kJ / 396.5 kcal

Grassi 7.3 g

Fibre 10.6 g

Carboidrati 38 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Vegetariánské karbanátky

1h 10min

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30min

Masové kuličky v tomatové omáčce

1h 10min

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

1h 30min

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

45min

Krémový dip z fety

5min

Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami

10min

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50min

Kroupová polévka se sušenou hovězí šunkou

55min

Zeleninová polévka s bílými fazolemi a gnocchi

30min

Polévka z bílých fazolí s bramborami a chorizem

35min

Nadýchaný pomerančový chlebíček s jogurtem

1h