Dispositivi & Accessori
Rýžový salát s tuňákem a vejci
Prep. 20min
Totale 1h
4 porce
Ingredienti
-
1200 gramů vody
-
1 čajová lžička soli plus extra dle chuti
-
250 gramů dlouhozrnné rýže bílé (doba varu 12-16 minut)
-
2 vejce omytá
-
120 gramů mrkve na malé kostičky
-
280 gramů cukety na malé kostičky
-
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji (hmotnost včetně oleje), okapaného, nakrájeného na kousky
-
100 gramů oliv černých nebo zelených, celých nebo nasekaných
-
15 - 20 gramů nakládaných okurek nakrájených na plátky
-
1 snítka máty, čerstvé pouze listy
-
1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
-
1 - 2 polévkové lžíce citrónové šťávy1 - 2 polévkové lžíce octa (opzionale)
-
7 cherry rajčat nakrájených na poloviny nebo na čtvrtiny
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porce
Proteine
21 g
Calorie
2027 kJ /
485 kcal
Grassi
18 g
Fibre
5.95 g
Carboidrati
59 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPotrebbe anche interessarti...
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 Min
Kuře s bramborami, hráškem a pomerančovo-sýrovou omáčkou
1 Std.
Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou
1 Std. 15 Min
Jarní salát se šunkou a vejci
25 Min
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10 Min
Těstovinový salát s fetou a olivami
1 Std. 40 Min
Teplý bramborový salát se slaninou
1 Std. 15 Min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 Min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35 Min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 Min
Žlutá rýže s kuřetem
50 Min
Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem
55 Min