Atún crujiente con salsa de ciruelas al moscatel (Hestan Cue™)
TM6 TM5 TM31

Atún crujiente con salsa de ciruelas al moscatel (Hestan Cue™)

2.0 (1 valutazione )

Ingredienti

Atún crujiente

  • 70 g de fécula de maíz
  • 3 claras de huevo
  • 40 g de panko
  • 40 g de coco rallado sin azúcar
  • 1 cdita de sal
  • 4 piezas de atún fresco (aprox. 12 x 2.5 cm)

Salsa de ciruelas

  • 80 g de ciruela pasa deshuesada
  • 300 g de vino dulce, tipo Moscatel
  • 200 g de crema (18% grasa)
  • ½ cdita de sal
  • 1 pizca de pimienta negra molida
  • 4 cdas de aceite vegetal (para sellar el atún)

Valori nutritivi
per 1 porción
Calorie
2146 kJ / 513 kcal
Proteine
34.7 g
Carboidrati
29.6 g
Grassi
28.5 g
Grassi saturi
12 g
Fibre
4.9 g
Sodio
585.5 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative