Nypotetsuppe med spinat og kikerter

Nypotetsuppe med spinat og kikerter

Nessuna valutazione
Prep. 10min
Totale 35min
6 porsjoner

Ingredienti

  • baby spinat, fersk
    200 g
  • hvitløksfedd
    2
  • løk delt i fire
    100 g
  • olivenolje
    20 g
  • spisskummen, malt
    2 ts
  • koriander, malt
    1 ts
  • grønnsaksbuljong terning (til 0.5 l) smuldret opp
    1
    1 toppet teskje grønnsaksbuljong
  • nypoteter terninger (1 cm)
    300 g
  • vann
    1000 g
  • hvite kikerter, på boks drenert (1 x 400 g boks)
    240 g
  • tahini
    2 ts
  • havsalt
    1 ½ ts
  • malt svart pepper
    ½ ts
  • sitron ferskpresset saft (ca. 20 g)
    ½

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porsjon

Proteine 7 g
Calorie 731 kJ / 175 kcal
Grassi 9 g
Carboidrati 15 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Potrebbe anche interessarti...

Mostra tutto