Omelette thaïe farcie au poulet
TM6

Omelette thaïe farcie au poulet

3.0 ( 2 valutazioni )

Ingredienti

  • 20 g d'huile végétale et 3 c. à soupe
  • 1 gousse d'ail
  • 250 g de filet de poulet, sans peau coupé en lanières
  • 1 oignon de printemps émincé
  • 10 g de sucre brun (opzionale)
  • 100 g de tomates cerises coupées en deux
  • 50 g de germes de soja frais
  • ½ bouquet de coriandre fraîche
  • 20 g de sauce chili sucrée
  • 5 g de jus de citron vert
  • 4 oeufs
  • 10 g de sauce de poisson
  • 10 g de sauce soja
  • 10 g d'huile de sésame

Valori nutritivi
per 1 portion
Calorie
624 kcal / 2614.5 kJ
Proteine
45.5 g
Grassi
41 g
Carboidrati
16 g
Fibre
1.6 g
Grassi saturi
6.5 g
Sodio
1024.5 mg

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