Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.7 7 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 bardak

Ingredienti

muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
100 - 130 g
fıstık ezmesi
½ - 1 yk
badem sütü
250 g
yoğurt
250 g
buz küpü
150 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bardak

Proteine 5.8 g

Calorie 584 kJ / 140 kcal

Grassi 6 g

Fibre 1.8 g

Carboidrati 15.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rengarenk Smoothieler 11 ricette
Turchia

Potrebbe anche interessarti...

Pikan Cevizi Kıtırlı Muzlu Kek

1h 30min

Haşlanmış Karabuğday

25min

Muzlu Elmalı Yulaflı Kek

45min

Buğday Salatası

35min

Domates Soslu Hindi Köfteleri

30min

Kuru Fasulye ve Bal Kabağı Çorbası

40min

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

55min

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

10min

Balkabaklı Peynirli Makarna

1h 15min

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

1h 15min

Buğdaylı Tavuklu Salata

35min

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

35min