Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Knäckebrot
- 50 g Kürbiskerne
- 100 g Roggenmehl
- 100 g Haferflocken, feinblättrig
- 50 g Leinsamen
- 50 g Sesamsamen
- 50 g Sonnenblumenkerne
- 1 TL Salz
- 150 g Wasser, lauwarm
- 50 g Olivenöl
Baked Porridge mit Beeren
- 40 g Nüsse, ganz, gemischt, (z. B. Cashewkerne, Mandeln oder Erdnüsse)
- 350 g Wasser
- 100 g Milch
- 40 g Haferflocken, feinblättrig
- 20 g Haferkleie
- 10 g Zucker
- ¼ TL Salz
- Butter, ungesalzen oder gesalzen, zum Einfetten
Toppings
- 100 g Beeren, gemischt, frisch, (z. B. Heidelbeeren, Erdbeeren oder Himbeeren)
- 1600 g Wasser
- 15 g Balsamico, weiß
- 4 Eier (Größe M)
- 15 g Dille, frisch
- 30 g Schalotte
- ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 20 g Olivenöl
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Honig, zum Beträufeln
- 250 g Garnelen, roh, mittelgroß, geschält, entdarmt und mit Küchenpapier trocken getupft
Serviervorschlag
- 100 g Avocado, in Scheiben geschnitten
-
50
g Chinesischer weißer Rettich
o 50 g Weißer Rettich - 50 g Blattspinat, frisch
- 20 g gekeimte Samen, z.B. Kresse, Alpha-Alpha
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 2687 kJ / 642 kcal
- Proteine
- 26 g
- Carboidrati
- 54 g
- Grassi
- 40 g
- Grassi saturi
- 6 g
- Fibre
- 12.3 g
- Sodio
- 949 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Fleischlose Fleischlaibchen
35min
Rotes Sauerkraut mit karamellisierten Birnen
40 min
Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)
30 Min
Österreichischer Brunch
4 godz. 35 min
Slow Cooking Bohnen-Cassoulet mit Walnusspesto
4h 40min
Pasta "primavera"
1 Std.
Fürs Picknick: Gemüse-Nudel-Salat und Beeren-Öl-Kuchen
1 Std.
Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln
45min
Ostereier hellblau gefärbt
55min
Gemüse-Rosen-Tarte
1 Std. 40 Min
Dinkelzwieback
6h
Vollkorn-Pizza mit Brie, Serrano und Feigenmarmelade
3h 35 min