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Hafer-Nuss-Creme
3.5 20 valutazione
Prep. 5min
Totale 25min
3 Portionen
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Ingredienti

  • Haferflocken
    100 g
  • Walnüsse
    70 g
  • Datteln, entsteint
    50 g
  • Salz
    1 Prise
  • Lebkuchengewürz
    ½ TL
  • Kakao
    1 TL
  • Wasser
    450 g
  • Kompott zum Servieren (z.B. Zwetschkenkompott)
    200 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 63 mg
Proteine 10 g
Calorie 1601 kJ / 382 kcal
Grassi 18 g
Fibre 8 g
Grassi saturi 2 g
Carboidrati 50 g

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