Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 60 g Kokosraspeln
- 200 g Eiweiß (ca. 6 Eier)
-
20 - 30
g Kokosblütenzucker
o 20 - 30 g Rohrohrzucker - 300 g Wasser
- Beeren, gemischt, frisch, zum Garnieren
- 20 - 30 g Kokosraspeln, geröstet, zum Garnieren
- Ahornsirup zum Beträufeln
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 706 kJ / 169 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carboidrati
- 20 g
- Grassi
- 8 g
- Grassi saturi
- 7 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodio
- 92 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Gegrillter Blaubeer-Mohn-Crumble mit Kokosjoghurt-Eis (vegan)
8 Std. 40 Min
Birnen-Gorgonzola-Salat mit Haselnüssen
20 min
Mohnkuchen (Low Carb)
1 Std. 5 Min
Healthy Freakshake
10min
Dattel-Nuss-Konfekt und Mango-Espuma mit exotischen Früchten
2 Std.
Birnen-Gorgonzola-Salat mit Haselnüssen
20 min
Glutenfreie Apfelküchlein
1h
Glutenfreie Käseküchlein
2 Std.
Buttermilch – Zitronenmousse auf beschwipstem Beerenspiegel (XXL)
8 Std. 40 Min
Proteinchips aus Harzer-Käse mit Chili-Dip
1h
Rotkohlcremesuppe
40min
Ostertorte
7 godz.