Bananen-Ketchup

Bananen-Ketchup

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Prep. 10min

Totale 40min

1 Schraubglas

Ingredienti

Pimentkörner
6
Pfefferkörner, schwarz
4
Chiliflocken
½ TL
Rohrohrzucker
30 g
Paprika edelsüß
1 TL
Kurkuma
½ TL
Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen
2
Öl
10 g
Bananen reif, in Scheiben
400 g
Weißweinessig
40 g
Wasser
100 g
Salz
½ - 1 TL
Koriander (opzionale) zum Garnieren

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Schraubglas

Sodio 1438 mg

Proteine 7 g

Calorie 2791 kJ / 667 kcal

Grassi 13 g

Fibre 17 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 145 g

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