![Empanadas de soja Empanadas de soja](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/afbd5e62-ae36-4dfd-b53c-0114c5cd178e/Derivates/2f8dfb2d-20eb-43eb-9f82-1e613af885ef.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 diente de ajo, pelado
- 5 g de hojas de perejil fresco
- 40 g de cebolla cambray, en trozos
- 20 g de aceite de oliva
- 400 g de frijol de soya, enjuagado y escurrido
- 50 g de harina de arroz
- 20 g de salsa de soya, tipo tamari
- 25 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 50 g de pan molido
- 1 cdita de curry en polvo
- 1 pizca de sal
- 1 pizca de pimienta negra molida
- ½ cdita de semillas de comino
- aceite vegetal, para freír
- Valori nutritivi
- per 1 porción
- Calorie
- 1351.4 kJ / 323 kcal
- Proteine
- 21.6 g
- Carboidrati
- 35.6 g
- Grassi
- 15 g
- Grassi saturi
- 2.2 g
- Fibre
- 7.5 g
- Sodio
- 411.7 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Bowl con falafel de lentejas y granada
2h 35min
Berenjena vegana al curry de Massaman
50 Min
Leche de cacahuate
10min
Tortitas de garbanzo
25 Min
Soya texturizada a la Vizcaína
1ωρ. 10 λεπτ.
Lasaña sin hornear de calabaza y col
40 Min
Leche de nuez de la India
15 dk
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2h 30min
Hamburguesa de quinoa roja
40 Min
Albóndigas de tempeh
55 dk
Hot cakes veganos
20 dk
Hamburguesa veganas
45 Min