Dispositivi & Accessori
Op Marokkaanse wijze gebakken vistajine met dadelcouscous
Prep. 20min
Totale 1h
4 porties
Ingredienti
Marokkaanse Chermoula marinade en saus
-
verse koriander in stukken20 g
-
olijfolie en iets meer om in te vetten20 g
-
citroensap2 el
-
teentjes knoflook2
-
zoete paprikapoeder2 el
-
gemalen komijn1 el
-
zout1 tl
-
gemalen gember1 tl
-
gemalen cayennepeper (opzionale)1 tl
-
water60 g
-
olijfolie20 g
Vis
-
600 g witvisfilet, met of zonder velgoudbrasem hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 31 cm lang, ± 600 g in totaal1
-
wortelen in diagonale plakjes (± 3 mm)150 g
-
tomaten in plakjes (± 1 cm)300 g
-
groene en rode paprika's (mix) in plakjes (± 1 cm)150 - 200 g
-
verse chilipepers (opzionale) in plakjes (± 5 mm)2
-
aardappelen in plakjes (± 3 mm)100 g
-
citroen in plakjes (± 5 mm)1
-
ontpitte zwarte olijven50 g
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
Couscous
-
couscous250 g
-
ontpitte dadels70 g
-
water250 g
-
groentebouillonpasta1 el
-
zout naar eigen smaak½ tl
-
verse korianderbladeren2 el
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
2030.9 mg
Proteine
52.4 g
Calorie
2909.4 kJ /
695.4 kcal
Grassi
18 g
Fibre
10.4 g
Grassi saturi
3 g
Carboidrati
82.8 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Vis
10 ricette
Benelux
Benelux
Potrebbe anche interessarti...
Ananas zandkoekjes
2 Std.
Kantonese gebakken rijst met garnalen
50 Min
Lolly's met aardbeien
Keine Bewertungen
Spaghettini linzen-bolognese, gebakken met salami
1 Std. 10 Min
Parelgerst Nasi Goreng met scampi's
Keine Bewertungen
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
50 Min
Paksoi en ham rijst
40 Min
Rijst met rundvlees en broccoli
50 Min
Arabische kip met couscous
45 Min
Volkorenpasta met garnalen en crème van kikkererwten
35 Min
Vegetarische bruine rijst
40 Min
Zalm, basmati rijst en romige dille saus
40 Min