Dispositivi & Accessori
Marokkaanse Vistajine met Dadelcouscous
Prep. 20min
Totale 1h
4 porties
Ingredienti
Marokkaanse Chermoula marinade en saus
-
verse koriander in stukken20 g
-
olijfolie en iets meer om in te vetten20 g
-
citroensap2 el
-
teentjes knoflook2
-
zoete paprikapoeder2 el
-
gemalen komijn1 el
-
zout1 tl
-
gemalen gember1 tl
-
gemalen cayennepeper (opzionale)1 tl
-
water60 g
-
olijfolie20 g
Vis
-
600 g witvisfilet, met of zonder velgoudbrasem hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 31 cm lang, ± 600 g in totaal1
-
wortelen in diagonale plakjes (± 3 mm)150 g
-
tomaten in plakjes (± 1 cm)300 g
-
groene en rode paprika's (mix) in plakjes (± 1 cm)150 - 200 g
-
verse chilipepers (opzionale) in plakjes (± 5 mm)2
-
aardappelen in plakjes (± 3 mm)100 g
-
citroen in plakjes (± 5 mm)1
-
ontpitte zwarte olijven50 g
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
Couscous
-
couscous250 g
-
ontpitte dadels70 g
-
water250 g
-
groentebouillonpasta1 el
-
zout naar eigen smaak½ tl
-
verse korianderbladeren2 el
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
2030.9 mg
Proteine
52.4 g
Calorie
2909.4 kJ /
695.4 kcal
Grassi
18 g
Fibre
10.4 g
Grassi saturi
3 g
Carboidrati
82.8 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Sunset Gatherings
10 ricette
Benelux
Benelux
Vis
10 ricette
Benelux
Benelux
Potrebbe anche interessarti...
Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap
1h 30min
Vegan Aubergine Massaman Curry
50min
Temaki Sushi
1h
Tunesische Chorba
45min
Vegan baklava
Nessuna valutazione
Gegrilde octopus met aardappelen
2h 45min
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
45min
Gevulde Marokkaanse broodjes (Batbout)
2h 40min
Lahmacun - Turkse Pizza
1h
Warme aardappelen salade met de Peeler
45min
Koreaanse Fried Chicken
3h 10min
Couscous met lam en groenten
50min