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Meel van ontbijtgranen of peulvruchten
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Prep. 5min
Totale 5min
200 gram
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Ingredienti

  • granen (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)
    250 g
    250 g peulvruchten, gedroogd, (bijv. tarwe, rogge, spelt, boekweit, gierst)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 100 gram

Proteine 14.5 g
Calorie 1552.5 kJ / 371.5 kcal
Grassi 2.5 g
Fibre 16.5 g
Carboidrati 74.5 g

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