Dispositivi & Accessori
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
Prep. 15min
Totale 45min
4 porties
Ingredienti
-
olijfolie80 g
-
sojasaus50 g
-
fijne suiker½ tl
-
citroen het liefst biologisch, geraspte zeste en sap1
-
4 witvisfilets, zonder vel (à 150-180 g)verse zalmfilets zonder vel (à 150-180 g)4
-
verse gember (opzionale) geschild, in plakjes5 - 10 g
-
teentje knoflook1
-
sjalot gesnipperd100 g
-
100 g ui, alleen het witte gedeelte, in ringenprei alleen het witte gedeelte, in ringen100 g
-
bleekselderij in stukken100 g
-
350 g wortelenbevroren doperwten350 g
-
water450 g
-
zout2 tl
-
aardappelen in stukken (1 cm)250 g
-
400 g gemengde groentenbroccoliroosjes400 g
-
gemalen zwarte peper2 snuifjes
-
room om te koken, ong. 18% vet, naar smaak50 - 100 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porties
Proteine
44 g
Calorie
2984 kJ /
713 kcal
Grassi
44 g
Fibre
10.7 g
Carboidrati
30 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Het Basiskookboek
133 ricette
Benelux
Benelux
Potrebbe anche interessarti...
Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm
40min
Lactosevrije Luikse Wafels
1h 30min
Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto
40min
Op Italiaanse wijze gebakken zeebaars met geroosterde paprikadip en venkelsalade
40min
Menu met groentevelouté, kip met mosterdsaus en gestoomde groenten
45min
Kippenborstfilet met topping van courgette
50min
Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli
50min
Zalm op een bedje van asperges met kruidenvinaigrette
45min
Zeevruchtensoep
30min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50min
Glutenvrije quiche Lorraine
Nessuna valutazione
Lactosevrije luikse wafels
Nessuna valutazione