Dispositivi & Accessori
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
Prep. 15min
Totale 45min
4 porties
Ingredienti
-
olijfolie80 g
-
sojasaus50 g
-
fijne suiker½ tl
-
citroen het liefst biologisch, geraspte zeste en sap1
-
4 witvisfilets, zonder vel (à 150-180 g)verse zalmfilets zonder vel (à 150-180 g)4
-
verse gember (opzionale) geschild, in plakjes5 - 10 g
-
teentje knoflook1
-
sjalot gesnipperd100 g
-
100 g ui, alleen het witte gedeelte, in ringenprei alleen het witte gedeelte, in ringen100 g
-
bleekselderij in stukken100 g
-
350 g wortelenbevroren doperwten350 g
-
water450 g
-
zout2 tl
-
aardappelen in stukken (1 cm)250 g
-
400 g gemengde groentenbroccoliroosjes400 g
-
gemalen zwarte peper2 snuifjes
-
room om te koken, ong. 18% vet, naar smaak50 - 100 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porties
Proteine
44 g
Calorie
2984 kJ /
713 kcal
Grassi
44 g
Fibre
10.7 g
Carboidrati
30 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Het Basiskookboek
133 ricette
Benelux
Benelux
Potrebbe anche interessarti...
Hele pikante kip met aardappelen en korianderdip
Nessuna valutazione
Zomerse pastasalade
30min
Pastasalade met kip
1h 15min
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
50min
Gebakkrans met geroosterde groenten
1h 40min
Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes
Nessuna valutazione
Volkoren Paasbrood met eieren en gerookte forelfilets
1h 45min
Menu met groentevelouté, kip met mosterdsaus en gestoomde groenten
45min
Kippenborstfilet met topping van courgette
50min
Kabeljauw in tomatensaus
30min
Couscous met lam en groenten
50min