Fruitpapje met ontbijtgranen

Name: Fruitpapje met ontbijtgranen
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 portie
Ingredients: 20 g ontbijtgranen; 100 g fruit; 90 g water; 1 tl koolzaadolie

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Prep. 5min

Totale 20min

1 portie

Ingredienti

ontbijtgranen
20 g
20 g volkoren graanvlokken
fruit in stukken gesneden
100 g
water
90 g
koolzaadolie (5 g)
1 tl

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Proteine 4 g

Calorie 654 kJ / 156 kcal

Grassi 6 g

Fibre 4.4 g

Carboidrati 21 g

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