Dispositivi & Accessori
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι και τσιπούρες στον ατμό με λαδολέμονο
Prep. 15min
Totale 1h 5min
6 μερίδες
Ingredienti
Λουβιά
-
λουβιά φρέσκα καθαρισμένα (περίπου 2 κιλά ακαθάριστα)1000 γρ.
-
νερό1000 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
Τσιπούρες και κολοκύθι στον ατμό
-
νερό500 γρ.
-
κολοκύθι σε κομμάτια 2 εκ.600 γρ.
-
λάδι για το λάδωμαλίγο
-
μικρές τσιπούρες, ολόκληρες, καθαρισμένες (περίπου 1000 γρ. συνολικό βάρος)3
-
αλάτι για τις τσιπούρεςλίγο
-
πιπέρι για τις τσιπούρεςλίγο
-
φρέσκο μαϊντανό6 κλωνάρια
-
λεμονιού (από 1 λεμόνι)6 - 8 φέτες
-
χυμό λεμονιού για τα λουβιά3 κ.σ.
Λαδολέμονο
-
φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)5 κλωνάρια
-
φρέσκα κρεμμυδάκια σε κομμάτια2
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο30 γρ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
μουστάρδα½ κ.γλ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
πιπέρι1 πρέζα
Λουβιά (συνέχεια)
-
ελαιόλαδο2 - 3 κ.σ.
-
χυμό λεμονιού (από 2 λεμόνια)
-
αλάτιλίγο
-
πιπέριλίγο
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Proteine
45.9 g
Calorie
1891 kJ /
450 kcal
Grassi
12.5 g
Carboidrati
33.7 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Εύκολα και καθημερινά
8 ricette
Internazionale
Internazionale
Potrebbe anche interessarti...
Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο
35min
Πιτάκια με κρεμμύδι στον ατμό
3h
Τρούφες με λευκή σοκολάτα
1h 10min
Τάκος με λαχανικά και κόκκινα φασόλια
Nessuna valutazione
Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό
40min
Κοκτέιλ με ανάμεικτα μούρα
2h 10min
Ταλιατέλες με πέστο δενδρολίβανου
Nessuna valutazione
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κεράσι
Nessuna valutazione
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι, Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών, Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
Nessuna valutazione
Κορεάτικο κοτόπουλο μπάρμπεκιου με ρύζι
1h
Mac & cheese στο φλιτζάνι
1h 15min
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
25h