Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
海帶蔬菜鹹塔
Prep. 25min
Totale 45min
6 人份
Ingredienti
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水300 克
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新鮮四季豆 切小塊（約0.5公分）250 克
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紅甜椒 切小塊（約0.5公分）130 克
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茄子 切小塊（約0.5公分）130 克
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櫛瓜 切小塊（約0.5公分）100 克
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綜合乾海帶芽 （詳見要訣）4 - 5 大匙
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蒜頭½ 粒
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紫洋蔥 切半40 克
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紅蔥頭 切半40 克
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醃漬酸豆10 克
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酸黃瓜 切塊50 克
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橄欖油30 克
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黑麻油10 克
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鹽1 - 2 茶匙
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新鮮巴西利 切碎，裝飾
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芝麻 (任一種類) 切碎，裝飾
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 人份
Sodio
438 mg
Proteine
2 g
Calorie
409.3 kJ /
97.8 kcal
Grassi
7 g
Fibre
3 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
8.3 g
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