Dispositivi & Accessori
Μπρόκολο και πατάτες με σάλτσα blue cheese
Prep. 20min
Totale 35min
4 μερίδες
Ingredienti
Μπρόκολο και πατάτες
-
νερό700 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
πατάτες σε κομμάτια (3-4 εκ.)500 γρ.
-
μπρόκολο σε μπουκετάκια600 γρ.
Σάλτσα blue cheese
-
νερό400 γρ.
-
½ κύβο κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών½ κ.γλ.
-
blue cheese σε κομμάτια100 γρ.
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις20 γρ.
-
βούτυρο50 γρ.
-
κρέμα γάλακτος, οποιοδήποτε είδος (από γάλα αγελάδας)80 γρ.
-
λευκό πιπέρι, φρεσκοτριμμένο¼ κ.γλ.
-
μοσχοκάρυδο, τριμμένο1 πρέζα
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
903 mg
Proteine
15 g
Calorie
1753 kJ /
418 kcal
Grassi
25 g
Fibre
6.4 g
Grassi saturi
15 g
Carboidrati
33 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Απλές Ιδέες
8 ricette
Grecia
Grecia
Potrebbe anche interessarti...
Πατατοσαλάτα
40min
Φαλάφελ γεμιστά με αυγό και σάλτσα γιαουρτιού
50min
Σαλάτα με γαρίδες και αγγούρι
55min
Σολομός sous-vide με λεμόνι και αρωματικά
1h 40min
Bibimbap
55min
Τσιπούρες λαδολέμονο, Σαλάτα λάχανο - καρότο και Επιδόρπιο γιαουρτιού με σάλτσα φράουλας
Nessuna valutazione
Smoothie με μύρτιλο και βρώμη
Nessuna valutazione
Λουκάνικα Φρανκφούρτης στον ατμό (12-14 λουκάνικα)
15min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15min
Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)
Nessuna valutazione
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25min
Τσιπούρες λαδολέμονο
40min