Dispositivi & Accessori
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
Prep. 20min
Totale 45min
2 porcje
Ingredienti
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski
-
100 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
150 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej w 1 cm paski
-
100 g marchewki pokrojonej w 1 cm paski
-
15 g oliwy z oliwek
-
20 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
1 ząbek czosnku
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
400 g wody
-
250 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 2 kawałki (po ok. 125 g każdy)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
211 mg
Proteine
31 g
Calorie
1762 kJ /
421 kcal
Grassi
28 g
Fibre
5.5 g
Grassi saturi
7 g
Carboidrati
9 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Przepisy w stylu keto
61 ricette
Polonia
Polonia
ZDROWE KOLACJE
10 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM5)
1 Std.
Orientalny gulasz z kurczaka; Kasza bulgur z zielonymi warzywami
35 Min
Spaghetti arrabiata z tuńczykiem
30 Min
Makaron w sosie pomidorowym z chorizo i oliwkami
30 Min
Indyk w sosie pesto z kaszą bulgur z warzywami
35 Min
Zdrowe greckie burgery z indyka
40 Min
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55 Min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1 Std.
Boczek z kimchi
35 Min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 Min
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55 Min
Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1 Std. 30 Min