Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

4.2 32 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h 50min

4 porcje

Ingredienti

150 g orzechów nerkowca
woda do namoczenia nerkowców
500 g mango, bardzo dojrzałego (2 duże szt.), obranego, pokrojonego na kawałki
2 łyżeczki agaru (6 g)
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia
40 g wody mineralnej, niegazowanej
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
40 g syropu z agawy
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 szczypta soli
owoce jagodowe, świeże do dekoracji
liście mięty, świeże do dekoracji

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 65.3 mg

Proteine 7.8 g

Calorie 1451.8 kJ / 346.8 kcal

Grassi 18.5 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 3.5 g

Carboidrati 43 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

NEWSLETTER 8 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Wegańska panna cotta malinowo-kokosowa

1h 40min

Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)

11h 30min

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

1h

Chałwowe parfait z bakaliami

13h 30min

Maślankowa panna cotta z duszonymi śliwkami

3h 40min

Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado

50min

Pasztet z gęsi z farszem grzybowym

9h 45min

Szybki sos mango

20min

Mus kardamonowy z chałwą, granatem i pistacjami

50min

Krem angielski (Crème anglaise)

2h 25min

Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

50min

Deser twarogowy z mango

15min