Versioni compatibili
Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g quinoa
- 350 g water, plus extra to soak
- 1 banana (approx. 100 g)
- 6 strawberries hulled and cut in halves
- Valori nutritivi
- per 500 g
- Calorie
- 2078.5 kJ / 496.8 kcal
- Proteine
- 15.9 g
- Carboidrati
- 96.8 g
- Grassi
- 6.7 g
- Grassi saturi
- 0.8 g
- Fibre
- 11.6 g
- Sodio
- 21 mg
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