Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 15 g sementes de linhaça
- 4 c. sopa de água morna
- 60 g amêndoa
- 140 g farinha
- 60 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 2 c. chá de sal
- 50 g cebola
- 100 g alho-francês cortado em rodelas (0,5 cm aprox.)
- 60 g pimento verde cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 60 g espinafres baby frescos
- 210 g bebida de soja
- 430 g água
-
1
c. chá cheia caldo de legumes caseiro
o 1 cubo de caldo de legumes - 1 c. chá de curcuma em pó
- 1 c. chá de cebola desidratada
- 1 c. chá de colorau
- ½ c. chá de pimenta
- 110 g farinha de grão-de-bico
- 120 g tomate-cereja cortado em metades
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 1126.2 kJ / 269.2 kcal
- Proteine
- 8.4 g
- Carboidrati
- 29.4 g
- Grassi
- 13.5 g
- Grassi saturi
- 1.6 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodio
- 611.5 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Brownie de batata-doce
1 godz.
Lasanha de lentilhas vegan
2 godz. 20 min
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2 godz. 20 min
Feta vegan em azeite e ervas
1 godz. 10 min
Guisado de cevada com vegetais
35 min
Muffins de milho e cheddar sem glutén
45min
Manteiga de coco
5min
Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento
1 godz. 20 min
Creme vegan de caju e limão
35 min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25min
Tofu assado de lentilhas vermelhas
8 Std. 30 Min
Rolo vegetariano
1 godz. 50 min