Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Energy Bars dengan Biji-Bijian
Prep. 10min
Totale 1h 45min
16 porsi
Ingredienti
-
minyak goreng semprot (cooking spray)
-
biji rami30 g
-
biji labu kuning100 g
-
biji bunga matahari100 g
-
biji chia100 g
-
biji wijen40 g
-
cranberry kering70 g
-
kelapa parut, tawar70 g
-
kayu manis bubuk1 sdt
-
pasta vanila1 sdt
-
sirop mapel100 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porsi
Sodio
4.1 mg
Proteine
4.6 g
Calorie
656.7 kJ /
157 kcal
Grassi
10.9 g
Fibre
3.4 g
Grassi saturi
2.7 g
Carboidrati
12.8 g
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Bekal Sarapan
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