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Smoothies Bowl Buah Naga

Smoothies Bowl Buah Naga
5.0 1 valutazione
Prep. 10min
Totale 24h 10min
4 porsi
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Ingredienti

Susu Kefir
  • bibit kefir (grain)
    25 g
  • air untuk merendam dan membilas
  • susu pasteurisasi (lihat tips)
    500 g
Smoothies Bowl
  • buah naga potong dadu (2 cm), dibekukan
    400 g
  • pisang Cavendish, iris-iris, dibekukan, tambahkan untuk topping
    200 g
  • mangga harum manis, potong dadu (2 cm), dibekukan
    200 g
  • madu (opzionale)
    50 g
  • granola sesuai selera, untuk taburan
    40 g
  • kelapa kering serut sesuai selera
    40 g
  • stroberi iris-iris
    60 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porsi

Sodio 74 mg
Proteine 8 g
Calorie 1417 kJ / 340 kcal
Grassi 14 g
Fibre 8 g
Grassi saturi 8 g
Carboidrati 49 g

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