Versioni compatibili
Babyfreundliche Lachs-Pesto-Päckchen mit Basmatireis und Fisolen
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Basilikum-Pesto
- 40 g Parmesan, in Stücken (2 cm)
- 1 Knoblauchzehe (opzionale)
- 15 g Pinienkerne
- 40 g Basilikumblätter, frisch, gewaschen
- 40 g Zitronensaft (ca. 1 große Zitrone)
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 75 g natives Olivenöl extra
Lachs, Fisolen und Reis
-
4
Lachsfilets, frisch, ohne Haut, je ca. 130g, ohne Gräten
o 4 Lachsfilets, gefroren, ohne Haut, aufgetaut, je ca. 130g, ohne Gräten - 4 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 1200 g Wasser
- 200 g Basmatireis
- 400 g Fisolen, frisch, gewaschen, Enden abgeschnitten, in Stücken (2 cm)
- 1 EL Butter
- 1 TL Zitronensaft
- Valori nutritivi
- per 8 Portion
- Calorie
- 13160 kJ / 3146 kcal
- Proteine
- 162 g
- Carboidrati
- 196 g
- Grassi
- 190 g
- Grassi saturi
- 46 g
- Fibre
- 15 g
- Sodio
- 992 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Babyfreundliche cremige Hühner-Brokkoli-Spinat-Pasta
40min
Babyfreundliche Bolognese mit Pute und roter Paprika
1h 20 min
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30min
Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas
45min
Babyfreundliche Makrelen Kroketten
1h 15 min
Erbsen, Kartoffel und Brokkoli Püree mit mildem Curry
25 min
Babyfreundlicher Rindseintopf mit Champignons und Oliven
2h 5min
Babyfreundlicher Butternusskürbis-Makkaroni-Auflauf
1h 20 min
Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties
1h
Babyfreundliche Heidelbeeren-Haferflocken-Riegel
30min
Babyfreundliches Hühner-Risotto mit Erbsen und Champignons
35 Min
Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt
15min