Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

4.3 27 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

6 portions

Ingredienti

garlic clove
1
sesame oil plus extra to drizzle
½ oz
maple syrup
½ oz
tamari sauce
1 oz
white miso (or shiro miso)
1 oz
fresh mushrooms sliced (shitake, baby bella, cremini)
14 oz
chicken thighs, boneless and skinless cut into halves
22 oz
black rice or brown rice (see Tip)
8 oz
water
35 oz
olive oil spray
broccolini trimmed and cut into thirds
2 bunches
spring onions trimmed and cut into thirds
4
toasted sesame seeds to serve

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 724.1 mg

Proteine 26.7 g

Calorie 1646.2 kJ / 393.4 kcal

Grassi 13 g

Fibre 7.8 g

Grassi saturi 2.9 g

Carboidrati 48.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® Noir 14 ricette
Stati Uniti

Potrebbe anche interessarti...

Layered Mexican Dip

25min

Sticky Sriracha Shrimp Bowl

1h

Rainbow Bowl

1h 15min

Couscous Risotto with Fennel and Salmon

35min

Purple Cabbage with Pecan Salad

15min

Peruvian Steak Bowl with Aji Verde

1h

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

45min

Steamed Eggplant and Ricotta Lasagna

1h 25min

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

45min

Spiced Corn Salad

25min

Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini

30min

Turkey, Bacon and Avocado Burgers

2h