Rýžové onigiri v lunch boxu

Rýžové onigiri v lunch boxu

5.0 1 valutazione

Prep. 50min

Totale 1h 15min

4 porce

Ingredienti

1 polévková lžíce sezamového oleje
2 vejce
1 ½ čajové lžičky soli
2 špetky pepře, mletého
1000 gramů vody
200 gramů sushi rýže
200 gramů brokolice na malé růžičky
200 gramů mrkve na kolečka (0,5 cm) (viz Tip)
100 gramů plátkového sýra
100 gramů šunky, na plátky
1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
2 polévkové lžíce kukuřice, sterilované scezené
2 plátky řasy nori
sůl na osolení rýže
100 gramů listového salátu
200 gramů cherry rajčat

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 2062.7 mg

Proteine 22 g

Calorie 1991.2 kJ / 475.9 kcal

Grassi 17.1 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 6.6 g

Carboidrati 60.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Kempování s dětmi 4 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Pomalu vařené fazole haricot

14h 40min

Sous-vide hrušky se skořicovou omáčkou

2h 5min

Béarnská omáčka

20min

Kokosovo-karamelový cheesecake

3h 30min

Karamely

2h

Domácí karamely

2h

Hříbkové máslo

4h

Slávky alla Medoc

50min

Chřest na páře s hnědým máslem a makovou oplatkou

1h 40min

Plněné středomořské bagety

3h 10min

Lososová skotská vejce s omáčkou z medové hořčice

1h

Sous-vide jahody s pěnou z bílé čokolády

2h