Rýžové onigiri v lunch boxu

Rýžové onigiri v lunch boxu

5.0 1 valutazione

Prep. 50min

Totale 1h 15min

4 porce

Ingredienti

1 polévková lžíce sezamového oleje
2 vejce
1 ½ čajové lžičky soli
2 špetky pepře, mletého
1000 gramů vody
200 gramů sushi rýže
200 gramů brokolice na malé růžičky
200 gramů mrkve na kolečka (0,5 cm) (viz Tip)
100 gramů plátkového sýra
100 gramů šunky, na plátky
1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
2 polévkové lžíce kukuřice, sterilované scezené
2 plátky řasy nori
sůl na osolení rýže
100 gramů listového salátu
200 gramů cherry rajčat

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 2062.7 mg

Proteine 22 g

Calorie 1991.2 kJ / 475.9 kcal

Grassi 17.1 g

Fibre 6 g

Grassi saturi 6.6 g

Carboidrati 60.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Kempování s dětmi 4 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce

30min

Zmrzlina s příchutí borůvkového cheesecaku

14h 35min

Pink velvet dort

7h 20min

Halloweenský puding

50min

Sushi rýže

55min

Strašidýlka s čokoládovou náplní

2h 30min

Quinoa sushi

2h 45min

Bento box s pandami

1h

Grilovaná ryba a mořské plody s pepřovo-mandlovou omáčkou a bazalkovo-jogurtovým dipem

Nessuna valutazione

Kašmírská rýže

30min

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8h 30min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10min